Orai Vilniuje
Trečiadienis 2017.10.18
Bal 19, 2017 11:35

Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais (VIDEO)


Dažnam pavasaris - permainų metas. Vis dažniau šviečiant saulei, atsiranda ir didesnis noras rūpintis savimi. Norime atrodyti gražesni, būti energingesni bei laimingesni. Žiema daugeliui būna ilga petrauka nuo sporto ar sveikos mitybos, nes kai už lango šalta bei niūru, norisi susisukti į antklodę ir lepintis skanėstais, kurie neprisideda prie gerų formų ar energingos savijautos. Tad atėjo pats laikas iš jos išsivaduoti ir prisiminti gan nesudėtingus sveikos gyvensenos įpročius.

Asmeninis treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius bei atlikėja Eglė Jakštytė sukūrė video su keletu patarimų, kaip pasitikti vis labiau mus saule apdovanojantį pavasarį. Kodėl svarbu gerti šiltą vandenį su citrina? Koks pratimas privers jus nusišypsoti? Kaip galima sukaupti energijos? Į šiuos bei kitus klausimus atsakymus rasite pažiūrėję video:



Grįžti


Skaitomiausi straipsniai:


Estrados atlikėjo Kastyčio Kerbedžio vadybininkas Artūras Butkevičius šiandien švenčia jubiliejų – jam sukanka 50 metų. Pramogų versle besisukantis žinomas vyras, dainininkės Viktorijos Muručaitės sužadėtinis neslepia niekada nesigailėjęs žurnalisto profesiją pakeitęs į tą, kuria jau mėgaujasi 26...

Žmonės, pagal savo miego įpročius yra skirstomi į naktines pelėdas arba rytinius vyturius. Pasirodo šiuos du žmonių tipus skiria jų intelekto lygis. 

„Tie, kas mane gerai pažįsta, tikrai žino – mano gyvenimas yra nuolatinė dieta!“, - juokdamasi sako žinoma dainininkė Neringa Šiaudikytė. 

reklama

reklama