Orai Vilniuje
Penktadienis 2017.08.18
Bal 19, 2017 11:35

Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais (VIDEO)


Dažnam pavasaris - permainų metas. Vis dažniau šviečiant saulei, atsiranda ir didesnis noras rūpintis savimi. Norime atrodyti gražesni, būti energingesni bei laimingesni. Žiema daugeliui būna ilga petrauka nuo sporto ar sveikos mitybos, nes kai už lango šalta bei niūru, norisi susisukti į antklodę ir lepintis skanėstais, kurie neprisideda prie gerų formų ar energingos savijautos. Tad atėjo pats laikas iš jos išsivaduoti ir prisiminti gan nesudėtingus sveikos gyvensenos įpročius.

Asmeninis treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius bei atlikėja Eglė Jakštytė sukūrė video su keletu patarimų, kaip pasitikti vis labiau mus saule apdovanojantį pavasarį. Kodėl svarbu gerti šiltą vandenį su citrina? Koks pratimas privers jus nusišypsoti? Kaip galima sukaupti energijos? Į šiuos bei kitus klausimus atsakymus rasite pažiūrėję video:



Grįžti


Skaitomiausi straipsniai:


Šiandien Vilniaus miesto apylinkės teisme pradėta nagrinėti baudžiamoji byla, kurioje Asta Valentaitė pripažinta nukentėjusiąja byloje dėl Dovydui Redikui inkriminuojamų net septynių vagysčių. 

Jau šią savaitę Vilniuje vyks neeilinis mados renginys. Indijos nepriklausomybės dienos 70-ūjų metinių proga garsūs aukštosios mados Indijos dizaineriai „Shantanu & Nikhil“ pristatys savo 2017 rudens/žiemos kolekciją, pavadinimu „The Regiment“ (liet. „Rėžimas“). Pirmą kartą dizaineriai ir...

Rudenį TV3 žiūrovų laukia didžioji premjera – muzikinis projektas „X Faktorius“. Šiame šou dėl 15 tūkst. eurų, garbės ir šlovės savo talentą dainuoti demonstruos daugybė dalyvių. Jubiliejinis sezonas bus intriguojantis ir įtraukiantis. Jau nufilmuotos teisėjų atrankos leidžia spręsti, kad šiais...

reklama

reklama