Orai Vilniuje
Antradienis 2017.12.12
Bal 19, 2017 11:35

Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais (VIDEO)


Dažnam pavasaris - permainų metas. Vis dažniau šviečiant saulei, atsiranda ir didesnis noras rūpintis savimi. Norime atrodyti gražesni, būti energingesni bei laimingesni. Žiema daugeliui būna ilga petrauka nuo sporto ar sveikos mitybos, nes kai už lango šalta bei niūru, norisi susisukti į antklodę ir lepintis skanėstais, kurie neprisideda prie gerų formų ar energingos savijautos. Tad atėjo pats laikas iš jos išsivaduoti ir prisiminti gan nesudėtingus sveikos gyvensenos įpročius.

Asmeninis treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius bei atlikėja Eglė Jakštytė sukūrė video su keletu patarimų, kaip pasitikti vis labiau mus saule apdovanojantį pavasarį. Kodėl svarbu gerti šiltą vandenį su citrina? Koks pratimas privers jus nusišypsoti? Kaip galima sukaupti energijos? Į šiuos bei kitus klausimus atsakymus rasite pažiūrėję video:



Grįžti


Skaitomiausi straipsniai:


Liko visai nedaug iki didžiojo švenčių maratono. Prasidėsiantis kalėdinių švenčių periodas ne vienai susuks galvą – o ką gi rengtis? Supermodelis Simona Starkutė pristato aštuonis skirtingus  šventinius įvaizdžius, kurie tikrai įkvėps savojo stiliaus beieškant.  

Mergina, kuri niekada nenorėjo būti panaši į kitas pramogų pasaulio žvaigždes, vertinanti galimybę kurti ir savo unikalumu įkvėpti kitus. Ji – Viktorija Šaulytė, žinoma Lietuvos stilistė, šiandien pasitinkanti savo 24-tuosius metus. Stilistė tikina, jog jos gyvenime kaip niekada vyrauja harmonija...

Pozityviai nesuteikusiems žmonėms skirtame vakarėlyje, surengtame Kauno restorane “Optimistai”, apsilankiusi dainininkė Baiba Skurstene-Serdiukė turėjo laiko ne tik surengti savo pasirodymą, bet ir pasimėgauti specialiai renginiui sukurtais virtuvės šefo Mindaugo Mizaro patiekalais. 

reklama

reklama