Orai Vilniuje
Trečiadienis 2017.04.26
Bal 19, 2017 11:35

Asmeninis treneris Paulius Ratkevičius ir atlikėja Eglė Jakštytė dalijasi kasdieniais sveikos gyvensenos patarimais (VIDEO)


Dažnam pavasaris - permainų metas. Vis dažniau šviečiant saulei, atsiranda ir didesnis noras rūpintis savimi. Norime atrodyti gražesni, būti energingesni bei laimingesni. Žiema daugeliui būna ilga petrauka nuo sporto ar sveikos mitybos, nes kai už lango šalta bei niūru, norisi susisukti į antklodę ir lepintis skanėstais, kurie neprisideda prie gerų formų ar energingos savijautos. Tad atėjo pats laikas iš jos išsivaduoti ir prisiminti gan nesudėtingus sveikos gyvensenos įpročius.

Asmeninis treneris ir mitybos specialistas Paulius Ratkevičius bei atlikėja Eglė Jakštytė sukūrė video su keletu patarimų, kaip pasitikti vis labiau mus saule apdovanojantį pavasarį. Kodėl svarbu gerti šiltą vandenį su citrina? Koks pratimas privers jus nusišypsoti? Kaip galima sukaupti energijos? Į šiuos bei kitus klausimus atsakymus rasite pažiūrėję video:



Grįžti


Skaitomiausi straipsniai:


Premjerai ,,Užsiimkime, meile..? – Ačiū, su malonumu!“, pristatomai visoje Lietuvoje, besiruošianti aktorė Inga Norkutė spektaklio komandą jau supažindino su ištikimiausiu bičiuliu, be kurio savo gyvenimo jau nebeįsivaizduoja. Italų mastifas Naitas šeimininkę lydi visur – į grimo kambarį,...

Šiandien šio vaikino kūriniais puošiasi drąsios miesto stileivos, jo darbus pamėgo muzikos dievaičiai ,,Beissoul&Einius’’, o neįkainojamos profesinės patirties jis sėmėsi Juozo Statkevičiaus mados namuose. Karjeros viršūnė? ,,Ne, tik labai sėkminga jos pradžia’’, - šypsosi pokalbį pradėdamas...

Baleto primarijus Nerijus Juška ir jo sužadėtinė Agnė Jurgilaitė – aktyvaus gyvenimo būdo gerbėjai, balandžio 23 d. ketinantys dalyvauti Kaune vyksiančiame sportiniame renginyje „Ąžuolyno bėgimas“. N. Juška neslepia – po gausių kasmetinių pavasario švenčių dabar yra pats laikas pasimankštinti ir...

reklama

reklama